意外と役立つシリカゲル シリカゲルは靴や電子機器、食品など様々なものの中に湿気防止のために入っています。 そのままの状態で再利用する以外にも、シリカゲルは様々な場面で活用が可能です。 購入したものについてきたシリカゲルは […]
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自律神経を整える方法
自律神経の乱れは不調の原因 自律神経は不安や緊張、ストレス、不眠といったもので乱れてしまいます。 乱れてくると心身のバランスが崩れやすいです。 不調を治そうとするとどうしても皆無理をしてしまいます。 この無理をすることは […]
マインドフルネスの効果とは
注目を集めているマインドフルネス マインドフルネスは最近よく耳にする言葉の一つです。 最新の脳科学によってストレスを軽減させたり集中力が上がったりという良い効果が実証されています。 そのため外国では企業や政府機関でもマイ […]
大学生で一人暮らしをする時の物件選びのコツ
大学進学を期に一人暮らしを始めるという学生も多いはず。 初めて実家から出て、自分1人で暮らすことにワクワクしながらも、1人でやっていけるのかという不安もあるでしょう。 1人暮らしの最初のビッグイベントとして、物件選びがあ […]
バイトやインターンで遅刻した時のメールや電話での連絡方法
遅刻した際にすぐやるべき対応 バイトやインターンの時に寝過ごしたり、うっかりして遅刻することってありますよね! 社会人見習いとしてはあってはならない事ですが、人間ですもの、やらかしてしまうことは誰にだってあります。 大切 […]